Cara Menguatkan Sistem Kekebalan Tubuh Agar Tumbuh Kembang Anak Berjalan Maksimal

Terdapat banyak hal yang menjadi faktor supaya tumbuh kembang anak dapat berjalan secara maksimal. Salah satu faktornya adalah sistem kekebalan tubuh alias sistem imun yang terjaga dengan baik. Sistem imunitas sendiri tak lain memiliki fungsi untuk melawan datangnya kuman, virus maupun bakteri penyebab penyakit yang dapat menginfeksi tubuh. Jika sistem imunitas ini tidak terjaga dengan baik, tentunya si kecil juga semakin mudah untuk terserang penyakit. Begitu pun sebaliknya, jika sistem imunitas si kecil kuat maka virus, kuman maupun bakteri penyebab penyakit semakin sulit untuk menginfeksi tubuhnya.

Sistem imunitas anak-anak sendiri tentunya tidak lebih kuat dari orang dewasa. Akan tetapi ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menguatkan sistem kekebalan tubuh si kecil agar ia tak mudah terserang penyakit sehingga juga dapat membantu tumbuh kembang anak berjalan maksima. Beberapa cara yang dimaksudkan tersebut antara lain adalah sebagai berikut :

  1. Beri ASI secara ekslusif pada 6 bulan kelahiran si kecil. ASI punya banyak sekali kandungan nutrisi penting yang diperlukan oleh si kecil. Tak terkecuali juga zat antibodi yang bisa melindungi si kecil dari serangan berbagai penyakit.
  2. Suguhkan makanan bergizi seimbang untuk anak. Makanan dengan gizi seimbang ini sendiri dapat diperoleh dari aneka sayur, buah, kacang-kacangan, daging, telur, ikan, hingga susu. Makanan-makanan sehat dengan gizi yang seimbang ini berikan saat si kecil sudah mulai mengkonsumsi makanan pendamping ASI alias MPASI.
  3. Biasakan anak untuk dapat menjaga kualitas tidurnya. Anak yang sering kurang tidur cenderung lebih beresiko untuk mudah terserang penyakit lantaran sistem kekebalan tubuhnya melemah. Kalau sudah begitu, hal ini juga tentu berpengaruh pada tumbuh kembang anak.
  4. Saat si kecil sudah mampu berjalan dan berlari, ajak untuk berolahraga. Cukup yang ringan-ringan saja asalkan rutin. Tentu jangan lupa untuk selalu dampingi si kecil.
  5. Ajarkan anak untuk membiasakan gaya hidup bersih. Seperti selalu mencuci tangan saat selesai beraktivitas maupun sebelum dan sesudah makan, mandi rutin sehari dua kali, menggosok gigi dan lain sebagainya.

Selain itu, anda juga perlu menyediakan kosmetika perawatan kulit si kecil yang memang diformulasikan khusus untuk anak-anak. Seperti Zwitsal Baby untuk bayi ataupun rangkaian produk Zwitsal Kids untuk anak-anak.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s